Personal Power Package

Coaching

​Verschillende focussessies van één uur zijn over het algemeen gericht op je carrière, vanuit het perspectief dat werk en emotioneel welzijn met elkaar verweven zijn. Het gaat erom dat er meer duidelijkheid ontstaat over doelen en ambities, maar ook over de manier waarop deze kunnen worden bereikt. Als gecertificeerd coach en voormalig recruiter in de creatieve industrie weet je zeker dat je bij in goede handen bent. Weet je niet goed wat je dromen, verlangens en doelen zijn? Ik help je om deze helder te krijgen. En je gaat weg met een concreet plan van aanpak. 

Begeleide wandelingen

​Wandelingen duren tussen de 60 minuten en enkele uren voor degenen die er geen genoeg van kunnen krijgen. We wandelen door prachtige landschappen, bossen, naar spirituele plekken, meren, schilderachtige uitzichtpunten, langs rivieren enzovoort. We verbinden ons met Moeder Natuur en zij kan ons soms de antwoorden geven waar we naar op zoek zijn. Het is bewezen dat wandelen een van de gezondste vormen van beweging is. Het stimuleert de cognitieve functie en neuroplasticiteit. Met andere woorden: door te lopen en te praten faciliteren we probleemoplossing, creativiteit en gezondheid.

Ochtendsessie Yogo & meditatie

Je kunt met mij meedoen aan mijn ochtendroutine van meditatie en een zachte Yin yoga-oefening. Als gediplomeerd dansleraar help ik je om je lichaam op de meest zachte manier te mobiliseren.

Wil je zelf mediteren? Dit is natuurlijk ook mogelijk. Hoe dan ook, het is bewezen dat als je de dag begint met een kalme geest en een ontwaakt lichaam, door ‘in je lichaam te vallen’, je diezelfde dag meer creativiteit, minder stress en een gegrond wezen zult zijn.

Visionboarding

Dit is een +/- drie uur durende workshop waarin we verbinding maken met ons onbewuste. Jij maakt jouw visionboard. De richtingen en oplossingen van jouw persoonlijke Zelf die dit proces met zich meebrengt, zullen je misschien verrassen. We beoefenen niet-gehechtheid en het loslaten van uitkomsten.

Maanritueel

Er is niets airy-fairy aan de relatie tussen het vrouwelijk lichaam en het ritme van de maan. Onze menstruatiecycli synchroniseren vaak met de fasen van de maan als we ‘in sync’ zijn, als we goed eten en voor onszelf zorgen. De maanmaand, die ongeveer 29,5 dagen duurt, valt ongeveer samen met de gemiddelde menstruatiecyclus van veel vrouwen.

We willen allemaal minder stress. Dat betekent eigenlijk dat je afgestemd bent op je eigen ritme in plaats van op dat van iemand anders. Door je te verbinden met de maan en haar energie die per fase verandert, verbind je je ook diep met je eigen ritme. Van daaruit gaan we aan de slag met rituelen. Wil meer weten? Sluit je bij mij aan en ontdek het.

Money Mindset

Misschien ben jij een professional powerhouse. En kan het nog steeds moeilijk zijn om te onderhandelen omwille van je eigen belangen. Als voormalig recruiter weet ik het een en ander over de schaamte die veel vrouwen nog altijd ervaren als het gaat om onderhandelingen over salarissen of vergoedingen. Geld is een taboe. Ik hou van moneycoaching, omdat het over zoveel meer gaat dan alleen geld. Wil je overvloed manifesteren en aantrekken? Let's go!